Гаури Центр

Гаури Центр

Йога и медитации в Севастополе

Крийя Йога

Техники йоги 1 комментарий

Техника Крийи развязывает узел, который связывает разум и эмоции с материальным миром. Крийя направляет человека вернуться к Отцу небесному в кратчайшие по сравнению с другими методами сроки. Господствуя над телом и умом, Крийя-йогин достигает победы над смертьюИндийские гуру утверждают, что Крийя йога является наиболее быстрым методом достижения внутренней свободы. С помощью этого направления йоги можно достичь невероятных результатов на пути постижения своей сущности , не отрекаясь ни от семьи, ни от работы. Можно вести общепринятый образ жизни и при этом оставаться исследователем собственных глубин.
Эта техника поможет погружаться в тайны собственной души и соприкоснуться с высшим “Я”, которое недостижимо в привычном состоянии сознания.

О центре

Рекомендуемые О центре

 ЙОГА-ПОДХОДЯЩИЙ ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ САМОПОЗНАНИЯ.

ПРАКТИКУЙ И ВСЕ ПРИДЕТ.

Дорогой ученик, мы рады приветствовать вас в  йога-пространстве “Гаури Центр”

Наш центр опирается на знания мастеров индийских традиций, что отражает истину и стремительное развитие.

Имя пространства принадлежит Богине Гаури, она же Парвати – жена Шивы, той, кто ЕСТЬ ВСЕ: и знание, и незнание; и рождение, и смерть; и создание, и разрушение, а так же, и начало всего мироздания, и конец.

Пространство йоги в Севастополе “Гаури Центр” твердо следует традициям и правилам, описанным в древних писаниях Индии.

Мы рады будем помочь Вам найти своего проводника, который поведет Вас путем Йоги к здоровью и счастью (Ананде).

Если собираетесь на практику в первый раз: 

1. Возьмите с собой спортивную одежду, не стесняющую движения, привычно это легинсы и майка. Коврики и другие пропсы для занятий у нас есть, без дополнительной оплаты за аренду. 

2. Не ешьте и не пейте минимум за 2 часа до практики. Так будет легче выполнять асаны.

3. Начинающие занимаются в совместной группе с продолжающими и следуют личным ощущениям.

4. Не волнуйтесь на счет своей подготовки. Все когда-то приходят в первый раз. Наши преподаватели добрые, отзывчивые и образованные люди, знающие дисциплину йоги, подскажут как и что делать.

5. Отключите звук и вибро на телефоне, чтобы ничего не препятствовало практике.

В нашем центре йоги каждый посетитель может познакомиться не только с практикой Хатха йоги, а еще и с медитациями различных направлений ЗНАНИЯ, Крийя йогой , гвоздестоянием и шаманским дыханием, и как следствие, научиться их применять в повседневной жизни.

Мы находимся по адресу: г. Севастополь, ул. Колобова, 21-Б

А еще, совместно с мастерами Крыма, мы создаем йога-выходные, йога-туры и выездные мероприятия на тему йоги и самосовершенствования, и приглашаем вас присоединиться к нам , и рады быть вашими проводниками на этом ПУТИ, до встречи!

Откройте двери к гармонии и счастью через йогу.

Успехи

Путешествие началось. Макс, как будто погружался в глубины своей души. Асаны позволили ему почувствовать своё тело, проникнуть в каждую мышцу, стать единым с телом и душой . Он научился слушать и слышать своё тело и давать ему то, что оно просит наверняка. 

Занятия по пранаяме  учили его дышать глубже и спокойнее. Это открыло перед Максом новый мир – мир умиротворения и внутренней радости. Он обретал спокойствие, забывая о повседневной суете, и учился контролировать эмоции.

Вдохновленный каждым мгновением , Макс начал понимать свои истинные потребности.

Медитации стали его инструментом самопознания. Макс обнаружил ответы на многие вопросы, которые  были внутри него и до этого времени . Он познавал себя и свои желания, осознавал, что истинное счастье уже пребывает внутри.

Тайны Йоги.

Техники йоги

чувствуете, что не успеваете дышать в суете повседневной жизни, практика пранаямы поможет  восстановить внутреннее равновесие, сосредоточиться на моменте и забыть о проблемах. Откройте для себя дыхание жизни и свободы. Если жаждете познать себя в мире и мир в себе, медитация – ключ к истинному самопознанию. Погрузитесь в свой внутренний мир, разгадайте тайны себя и обретите внутреннее успокоение.  

Йога и физическое здоровье: преимущества для укрепления тела и ума. 

Техники йоги

Занимаясь йогой, практикующий не только укрепляет тело, но и обретает внутренний баланс и спокойствие.

Укрепление тела с помощью несложных асан – одно из главных преимуществ йоги.  Выполняя асаны, постепенно укрепляются мышцы, делая их эластичными и сильными. Это важно для поддержания здоровья тела и предотвращения травм .

Позвоночник- основа нашего физического благополучия.

Правильные асаны, т.е. позы в йоге, помогают  правильно  растянуть позвоночник, укрепляют мышечный корсет и улучшают осанку.Это поможет снизить риск возникновения болей в спине и шее, которые часто возникают из-за сидячего образа жизни и неправильного распределения веса тела на каждую стопу.