Секреты йоги: ЯМА и НИЯМА
ЯМА и НИЯМА: Секреты йоги, о которых вы наверняка не знали…
Принципы Йоги: ЯМА и НИЯМА — Путь к Гармонии.
Вы, конечно же, слышали о йоге, но знаете навряд ли, что существуют уровни и не физические в этом направлении. Добро пожаловать в мир, где не только упражнения йоги, а еще и правила, и запреты: ЯМА и НИЯМА — первые 2 ступени йоги, о которых мы с удовольствием расскажем!
ЯМА — моральные правила поведения..
НИЯМА — правила, предназначенные для самоочищения йогина